Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2010
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 105,02g | Carbh: 351,40g.
Desayuno: splenda, coffee, half and half, Weight Control Oatmeal. Almuerzo: Steamed Vegetables and Shrimp, steamed rice. Cena: cake, mini blueberry muffin, chocolate chip cookie, Blue Moon Beer, Hard Salted Pretzels, Potato Chips, Ranch dressing, carrot sticks, ketchup, hamburger. Pasa Bocas / Otros: cheeze it, TLC Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyCoulon
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