Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 72,16g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Kefirzadem Kefir, Avokado, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Hünnap, Armut. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Migros Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %85, Badem Şekeri, Ceviz, Badem, Fındık. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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