Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 101,85g | Prot: 137,33g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Тандер Сыр Российский 50%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Наша Корова Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almuerzo: Шашлык из Свинины, J7 Овощной Микс с Морской Солью. Cena: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Волжаночка Ряженка 2,5%, Тушеные Овощи, Карусель Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|