Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 71,58g | Prot: 56,35g | Carbh: 61,09g.
Desayuno: Aknaz Hellim Peyniri, Aytaç Parmak Sucuk, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tereyağı. Cena: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Dana Kavurma, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Sek Quark Sade, Şölen Octavia Çikolata , Ülker Cafe Crown 2Si1arada. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|