Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 50,54g | Prot: 117,76g | Carbh: 128,71g.
Desayuno: Лента Сёмга Слабосоленая, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кальве Соус Цезарь, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Жареный, Шебекинские Гнезда. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сырный Соус, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino (12.5г). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|