Diario de leezah79, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
1373 kcal Grasa: 66,03g | Prot: 57,15g | Carbh: 137,49g.   Desayuno: Lausitzer Apfelmus, Edeka Wildheidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Milbona Joghurt 3,8%. Almuerzo: Zwiebeln, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Baby-Zucchini, Pflanzenöl, Tomaten. Cena: Mozzarella, Barilla Nudeln Gekocht, Alnatura Toskana Tomatensoße . Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), McDonald's Cappuccino (Small). más...
3097 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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