Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 127,76g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Kirschtomaten, Möhren, Kaufland Weltmeisterbrot, Maredo Putensteak Natur (200g), Lätta Margarine, Linessa Salami 1A Classic, Aldi Kochschinken. Cena: Thomy Remoulade, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Käsebrötchen, Lidl Hähncheninnenfilet. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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