Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 41,29g | Prot: 107,76g | Carbh: 85,95g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай. Cena: Сыр Камамбер, Кубанский Молочник Кефир 1%, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Кисель Вишневый, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|