Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 35,58g | Prot: 73,44g | Carbh: 108,60g.
Desayuno: Epica Crispy Йогурт. Almuerzo: Приготовленный Зеленый Горошек, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Куриные Грудки (Запеченые), Assortel Ризотто с Овощами. Cena: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Kesidis Dairy Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Фрутоняня Пюре из Чернослива. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|