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18 ago. 18
Diario de Awako, 18 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
48 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2018:
479 kcal
Grasa: 10,35g | Prot: 10,57g | Carbh: 84,64g.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Garuda Rosta Kacang Panggang, Garuda Chocolatos Matcha Latte.
más...
1203 kcal
Ejercicio:
workout - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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