Diario de peggy lan, 20 ago. 18

體重還是維持在上個禮拜 依然維持不動 繼續加油囉~
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
670 kcal Grasa: 30,85g | Prot: 26,24g | Carbh: 80,97g.   Desayuno: 青江菜, 炒高麗菜, 蘋果. Almuerzo: Familymart 日式唐揚雞塊, 青江菜, 涼拌黃瓜. Cena: 炒茄子, 炸雞塊, 芭樂. más...
peso estable

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