|
Ура, отвес!
Ох, калораж блин этот
Только с драконовскими рамками вес пошёл вниз.
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 85,94g | Prot: 106,37g | Carbh: 22,01g.
Desayuno: Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кабачок. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Свинина Запеченая, Яичный Белок. Cena: Вареное Яйцо, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|