Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 86,08g | Prot: 101,99g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: Costco Rotisserie Chicken, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Strawberries. Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken. Cena: Kirkland Signature Frozen Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Watermelon, Red Robin Hot Fudge Sundae, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Green Peas (Frozen), Southern Grove Vanilla Yogurt Covered Raisins, Ritz Crackers - Fresh Stack, Almonds. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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