Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 24,50g | Prot: 149,20g | Carbh: 254,67g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Almuerzo: Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: グリコ SUNAO チョコクランチ, 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール, マイプロテイン BCAA, トップバリュー 茎わかめ, トップバリュー 茎わかめ, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, 大塚製薬 ポカリスエット, Quaker オートミール, マイプロテイン BCAA. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KENnext
|