Diario de elessandromor13, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
999 kcal Grasa: 56,39g | Prot: 102,87g | Carbh: 16,14g.   Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Pepsi H2OH, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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