Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 127,70g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Betânia Grego Light, Batavo Pense Zero Vitamina. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tutu de Feijão, Arroz Branco. Cena: Batavo Pense Zero Vitamina, Mini-Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Damm Kani, Batavo Pense Zero Vitamina, Ovo de Codorna, Mini-Cenouras, Damm Kani, Tirolez Queijo Parmesão. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piauzito
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