Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 112,50g | Carbh: 129,61g.
Desayuno: Qualitá Uva Red Globe, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo, Mamão, Café, Chá (Infusão), Itambé Leite Semidesnatado, Canela. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alhos-Poró, Alface, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alho, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Abobrinha, Patinho. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Plusvita Pão Artesano Integral, Patinho, Abobrinha, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Canela, União Açúcar Demerara, Amendoim, Mãe Terra Aveia Prensada, Itambé Leite Semidesnatado, Café, Chá (Infusão). más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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