Diario de chiara-ca, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1681 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 117,93g | Carbh: 205,14g.   Desayuno: Life Cocco Grattugiato, Molino Rossetto Farina di Riso, Conad Marmellata Albicocche, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Zucchero di Canna Integrale, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Pane Multicereali, Petto di Pollo, Carne, Coop Zucchero di Canna Integrale, Pomodori Ciliegini, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Conad Olive Nere Intere Tostate, Findus Fiori di Tonno, Patate Crude, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Marzapane, Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
1560 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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