Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 126,79g | Carbh: 171,40g.
Desayuno: Daun Singkong, Tempe Mendoan, Beef Sandwich. Almuerzo: Orange Juice, Nasi Putih, Sugar, Royco Bumbu Pelezat Rasa Ayam, Beef Sausage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Superindo 365 Kerupuk Koin Pedas, Indonesian Chicken Satay. Pasa Bocas / Otros: Superindo 365 Kerupuk Koin Pedas, Indonesian Otak Otak Fish Cake, Mitratani Edamame, Yummy Blueberry Yoghurt. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
standing - playing with child(ren) - light, only active periods - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 45 minutos, Sentado - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryan_bud
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