Diario de павел1207, 19 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:

682 kcal

Grasa: 13,76g | Prot: 28,61g | Carbh: 118,40g. Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан. Cena: Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная. más...

4255 kcal

Ejercicio: бег 15 км - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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