|
А вот и долгожданное взвешивание⚖️
Объемы, правда, на месте, но оно и понятно. Снова возвращаюсь к любимым силовым и обертываниям🌶
Через недельку посмотрим результат 💫
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
818 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 39,52g | Carbh: 58,59g.
Desayuno: Чай, Яблоки Белый Налив, Яичный Белок. Almuerzo: Сосиски Молочные, Блинчики, Ванильное Мороженое, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Печенье Овсяное с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|