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Glüüüücklich 😍
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 121,52g | Carbh: 238,03g.
Desayuno: Dr. Oetker Vanilleschote, Zimt, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Elstar, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). Almuerzo: Edeka Parmigiano Reggiano, Gurke (mit Schale), Knorr Fix für Spaghetti Napoli, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Cena: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bio Natives Oliven Öl Extra, Zwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer, Leitungswasser. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simi321
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