|
Сахар 5,8 ДЦ 11. Завтра по плану должно быть 116 ровно... ждемс..
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 94,24g | Carbh: 173,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Noris Икра Трески Пробойная, Виктория Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Яблоко, ВкусВилл Сыр Голландский, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная. Cena: Избенка Кефир 3,2%, Творожная шарлотка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|