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Staying within my range! Thank u Lord.
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 65,39g | Carbh: 158,02g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Tomato Slice, Light Multi-Grain English Muffins, Fried Egg without Fat, Bologna, Coffee with Cream. Almuerzo: Hot 'n Spicy Wings, Tortilla Chips (White Corn), Queso Cheese Dip, Beef Meatballs. Cena: Pina Colada. Pasa Bocas / Otros: Peach Tea, Bologna, Fried Egg without Fat, Light Multi-Grain English Muffins, Tomato Slice. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, ;-) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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