Diario de Kernex, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
72 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
1742 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 145,32g | Carbh: 169,69g.   Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Mexido. Almuerzo: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Mel, Patinho, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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