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langsam aber kontinuerlich voran
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,2 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 107,58g | Carbh: 115,34g.
Desayuno: Linessa Light Salami 1A, Be Light Reibekäse, Barilla Basilico, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Leichter Genuss Magerquark, Ei, Eiklar. Almuerzo: Scitec Nutrition Eiweißshake. Cena: Kania Salatcreme Knoblauch, Aldi Kochschinken, Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl, Ei, Grafschafter Vitalbrot. Pasa Bocas / Otros: Paul Braun Kratzeis, Freeway Iso Sport. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich hab die letzten Monate geschludert und nichts mehr aufgeschrieben. Nun bin ich wieder dabei und habe ein wenig bei Dir durchgeguckt. Es ist so toll, wie Du das durchziehst und Du wirst immer hübscher! ☀️🌸🙋🏼♀️
18 ago. 18 por el miembro: schlankin2024
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Vielen lieben Dank. Das wichtigste ist immer wieder aufzustehen. Du kriegst den bogen schon wieder.
18 ago. 18 por el miembro: Toffifee1989
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Peso Histórico de Toffifee1989
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