Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 179,17g | Carbh: 331,04g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sarchio Latte Riso e Cocco. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Riso. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Conad Insalata Classica, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mirtilli. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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