Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 78,31g | Prot: 74,28g | Carbh: 173,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almuerzo: Батон, Жареная или Запеченная Курица, Лук, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Cena: Чай, Медовик. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Медовик. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenapluatc74
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