Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 76,78g | Carbh: 140,93g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Семена Льна, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Гречка Отварная, Красный Лук, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Almuerzo: Картофель Молодой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Помидоры. Cena: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okaluga
|