Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 86,19g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Деликатесный, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Перекресток Персик, Coffee Like Капучино (400мл), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Cena: Asm Nutrition Протеин Whey, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo - 4 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 5 horas y 17 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|