Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 13,49g | Prot: 56,40g | Carbh: 108,58g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kangkung, Kraft Singles, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de resi sandy
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