Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 61,97g | Carbh: 232,01g.
Desayuno: Просто Мёд, Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Смузи, Омлет с Молоком. Almuerzo: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Хлеб Черный, Суп Грибной. Cena: Огурец (без Кожуры), Треска Отварная, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tone4ka2810
|