Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 71,76g | Prot: 80,05g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Сахар, Першинский Творог 1,8%, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Нектарин, Мёд. Almuerzo: Пирог с Орехами, Рублевский МПЗ Суджук, Говядина Отварная, Вастэко Полба Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
2861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|