Diario de Adonis3000, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1927 kcal Grasa: 76,29g | Prot: 101,36g | Carbh: 156,82g.   Desayuno: Butter, Maribel Orangen Marmelade, Harry Körner Balance Sandwich, Henry's Latte 90. Almuerzo: Weißwein, Snickers Miniatures, Bounty Bounty Miniatures, Dove Caramel Mini, REWE Tagliatelle, Milbona Schlagsahne, Maltesers Teasers, Daim Mini, Lachsfilet. Cena: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Anja‘s Tomaten Zucchini Soße. Pasa Bocas / Otros: Kaba Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ahornsirup, Aldi Cashewkerne, Arla Skyr, Sahnekuchen. más...
1942 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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