Diario de rubinshtein, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
55 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 55 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1617 kcal Grasa: 71,78g | Prot: 117,86g | Carbh: 124,54g.   Desayuno: Сахар, Лужайкино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 9%, Смешанный Зеленый Салат, Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. Cena: Barilla Farfalle, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Арахисовая Паста, Слайсы, Вареное Яйцо. más...
171 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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