Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 108,77g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Nasi Merah, Tumis Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Cena: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau, Roti. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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