Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 48,42g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Saus Teriyaki, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Daun Bawang, Tempe, Terung, Telur, Champ Sosis Ayam. Cena: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Minyak Zaitun, Terung Dimasak, Saus Tiram, Tomat Merah, Sosis Ayam, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Semangka, Jeruk, Pepaya. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 18 minutos, 7 minute - 19 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de faridaaulyah
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