Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 78,00g | Prot: 96,51g | Carbh: 20,75g.
Desayuno: Lacbom Queijo Prato, Ovo, Tirol Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 70% Cacau. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laylacm
|