|
Осталось чуть-чуть до 45!!!
Я такая счастливая!
За 8 месяцев набрать 5 кг,сложно,но можно😍👍🏼
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 72,75g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Красные Вишни, Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Лента Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Домашенька Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Cena: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Мёд, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Байкальский Творог 2%, Эскимос Мороженое Сливочное, Черная Смородина. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|