|
Охренеть, поднимаю, значит калорийность, а всё ещё худеется..)
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 92,50g | Carbh: 134,35g.
Desayuno: Яйцо, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Черкизовский Ветчина из Индейки, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Брокколи. Cena: ВкусВилл Кокосовая Паста, Зеленый Лук, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Ашан Картофель. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Творожная Запеканка-Чизкейк, Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|