Diario de oksanalazar, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1133 kcal Grasa: 45,97g | Prot: 96,65g | Carbh: 76,93g.   Desayuno: Натуральный Сыр, Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Куриные Наггетсы. más...
144 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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