|
Ну вот,снова возвращаюсь в нужное русло,наконец-то) В ноябре начинаю проходить курсы персонального тренера 😋Надеюсь много чего узнаю 😉
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 38,10g | Prot: 56,85g | Carbh: 303,78g.
Desayuno: Печем Дома Маффины с Шоколадом. Almuerzo: Котлета Куриная, Гречневая Каша с Молоком. Cena: Пицца Домашняя. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|