Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2010
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 71,87g | Carbh: 200,43g.
Desayuno: chicken breast boiled, Organic Hash Browns, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, egg. Almuerzo: Cracked Wheat Bread, Light Mayonnaise, asparagus, Alfalfa Sprouts, Tomatoes. Cena: Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, spaghetti noodles. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Butter (Salted). más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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