Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 77,19g | Carbh: 197,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bofrost Olivenöl, Rispentomaten, Siegersdorfer Dinkel-Vollkorn, Notos Schafskäse. Cena: Wasa Roggen Dünn, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Apfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Crispy Rolls, Plundergebäck, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Milka Erdbeer. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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