В период сушки, каждую неделю теряю по 0,5кг, именно эта цифра считается нормой для похудения за счёт чистого подкожного жира. В этот период толком не считал сколько теряю за месяц, но за полмесяца скинул около 8кг из них где-то 5 литров воды
15 ago. 18 por el miembro:
_Zheka_