Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 88,34g | Prot: 144,43g | Carbh: 121,77g.
Desayuno: Ultimate Nutrition 100% Whey, Peanut Butter, Kefir. Almuerzo: Green Peas (Frozen), Tomato Sauce with Onions (Canned), Cooked Eggplant, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Combrasil Tapioca, Ultimate Nutrition 100% Whey, San Martins Queijo Cottage, Davaca Manteiga, Mozzarella Cheese, Mãe Terra Chia Semente, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Coconut Pudding. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlynha12
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