Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 77,05g | Carbh: 187,49g.
Desayuno: Морковь, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Интелл Финики, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Замок Йогурт Белый. Almuerzo: Европром Лосось Рубленый Классический, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перекресток Чиабатта. Cena: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de forszinna
|