Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 53,88g | Carbh: 90,73g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alface Americana, Couve Refogada. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Bauducco Bolinho Chocolat. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brendacoelhooliveira
|