Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 46,10g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Quatá Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Tang Suco de Maracujá, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Delícia Margarina Delícia Supreme. Cena: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Chocomelo, Antarctica Guaraná Zero, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Recheados Sabor Duplo Chocolate, Perdigão Mortadela Ouro, Quatá Creme de Ricota, Pão Francês Integral, Vitao Granola Tradicional Original, Maçã, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Chá Não Adocicado, Freegells Bala Cereja, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de harujordan
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