Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 54,78g | Carbh: 143,33g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Turşu, Domatesler, Patates Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner. Cena: Şeftali, Muz, Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: Cappy Karışık Meyve Suyu. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de çörekotu
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